どうでもいい話

つらい夜に、くだらない雑学を読む理由

苦しい気持ちが頭の中で何度も回り続けるとき、解決しようとするほど余計に苦しくなることがあります。 そんな夜は、人生の答えを出すより先に、まったく関係のない話へ意識を逃がしてもいいです。 ここは、深刻なことを考え続ける頭を少しだけ休ませるためのページです。

使い方

• ひとつだけ開いて、答えを読んだら深呼吸する。
• 眠れないときは、画面の明るさを下げてゆっくり読む。
• 考えが戻ってきたら、また別の問題を開く。

気を紛らわせても苦しいとき

雑学で気が散らないほどつらい夜は、ひとりで耐える段階を超えているかもしれません。 相談窓口一覧や管理人への手紙も使ってください。