いま、すごくつらいあなたへ
今日はもう、何もしなくていい。
ここで少しだけ、一緒に息をしよう。
ゆっくり
円がふくらむとき、すう。ちぢむとき、はく。
決めるのは、今日じゃなくていい。
明日でも、来週でもいい。今はただ、休んで。
このサイトを作った理由
僕自身が、消えてしまいたいと思った夜があります。
週に6日、通勤も合わせれば12時間以上働いていた時期のことです。
病院でもらった薬で、本当に楽になれました。あの夜、死ななくてよかった。
だから、同じ夜を生きているあなたに、どうしても伝えたかった。
つながらない電話より、必ず来る返事を待って、命を繋いでほしい。
💊 薬で、楽になれることがある
このサイトを作った管理人は、心療内科でもらった薬を飲んでから、人生が変わるほど楽になりました。
あなたにも、その選択肢があってほしい。
心療内科・精神科の予約は、本当に取れない。
それでも、あきらめないでほしい。
複数のクリニックに同時に電話する。キャンセル待ちを頼む。
オンライン診療（スマホで診察・処方）なら繋がりやすいことも多い。
どうしても病院に繋がれないなら：
日本では、薬の
個人輸入は違法ではありません。「死ぬよりずっといい」と管理人は思っています。
「抗うつ薬 個人輸入」で検索してみてください。
※ 抗うつ薬は飲み始めの数週間、状態が一時的に変化することがあります。できるだけ誰かそばにいてください。